Şişmiş qida dənli bitkilərdən, kartofdan, lobyadan, meyvə-tərəvəzdən və ya qoz toxumlarından və s.-dən bişirmə, qızartma, ekstruziya, mikrodalğalı soba və digər şişirmə prosesləri ilə hazırlanmış boş və ya xırtıldayan qidadır.Ümumiyyətlə, bu növ qidalarda çoxlu yağ və yağ var və yemək asanlıqla oksidləşir...
Daha çox oxu